Depresyon Tedavi Nasıl Sağlanır?
Depresyon tedavi nedir? Depresyon tedavisi için ne yapılır? Depresyon tedavisinde neurofeedback nasıl fayda sağlar? Neurofeedback nedir? Depresyon tedavi için neurofeedback etkisi nedir? Tüm bu soruların yanıtlarını birlikte yakından inceleyeceğiz.
Neurofeedback, sağlıklı düşünce şeklini geri getirmeye ve beyine hangi durumda nasıl yanıt oluşturmanın daha uygun olacağını öğreterek depresyonu ortadan kaldıran bir neuro eğitim’dir. Beyin eğitimi- Neuro Training, uygulanan neurofeedback egzersizleri ile depresyon tedavisinde etkili bir yöntemdir. Neurofeedback egzersizleri ile beyin çalışma şekli daha stabil hale gelir ve neurofeedback egzersizleri ile birlikte eş zamanlı uygulanan davranışçı-bilişsel terapi desteği ile kişinin yaşamında sağlanan olumlu değişikler ile depresyon son bulur.
Neurofeedback egzersizleri ile beyin eğitimden sonra, depresyonlu kişiler ruh hallerini daha rahat kontrol ediyorlar ve motivasyonları yükseliyor. Neuro Training, yani neurofeedback egzersizleri ile depresyona bağlı beyin kalıplarını değiştirerek, sorunun temeli düzenlenir. Neurofeedback egzersizleri, beyin işleyişinde kalıcı gelişmeler sağlar ve istenmeyen yan etkileri yoktur.
Depresyon Tedavi için Neurofeedback Terapisi
İlk olarak, neurofeedback Beyin Dalgası Egzersizleri, Depresyonu Tedavi Etmede Nasıl Yardımcı Olur? Zaman zaman üzgün veya depresif hissetmek çoğu insana olur, ancak genellikle bu duygu durum kendiliğinden geçer ve kişi ruh halini kendi kendine düzeltebilir. Ancak, bazı insanlar uzun bir süre boyunca depresif hallerini atlatamazlar. Bu gibi durumlarda kişinin psikolojik tanıyla; klinik depresyona sahip olduğu kabul edilir.
İkincisi, depresyon tedavi için neurofeedback egzersizleri, işlevsiz beyin fonksiyonlarında gelişme sağlar. Neurofeedback eğitimi ile beyin, nitelikli bir Neurofeedback klinisyeni gözetiminde ruh halini düzenlemenin sağlıklı kalıplarını uygular. Seanslar haftada bir kaç seans olarak düzenlenir. Her neurofeedback seansı 30 dakika sürer. Kişinin kaç seans neurofeedback egzersizi uygulamasının fayda sağlayacağı, ilk başta yapılacak değerlendirme ile belirlenir.
Son olarak, depresyon tedavi için nöroterapi egzersizi uygulayanlar, bir kaç seanstan sonra genellikle gelişme fark ederler. Uygulanan Neurofeedback seansları ile beyin düzenli olarak sağlıklı kalıplar yapmayı tam olarak öğrenir. Yeterli uygulama ile beyin kendi kendine bu sağlıklı kalıpları oluşturmayı ve ruh halini bağımsız olarak düzenlemeyi öğrenir.
Neurofeedback terapisi, depresyon hastalarının yaşam huzurlarını geri almalarına yardımcı olur. Depresyonda olduğunuzda beyin dalgalarınız olumsuz değişir. Neurofeedback egzersizleri ile beyin dalgalarınızda düzenleme sağlanarak, daha sonraki yaşam dönemlerinizde çok daha rahat hissedilmesine yardımcı olabilir.
Neurofeedback beyin egzersizleri, biyofeedback terapi çalışmasıdır. Beyin eğitim egzersizleri aracılığıyla beyin işlevlerinizi geliştirmeye yardımcı olan kanıtlanmış bir yöntemdir. Teknolojik uygulamada beyin dalgalarınız görüntülenir. Durumunuza uygun gelişim planı seçilerek egzersizler uygulanır. Neurofeedback beyin egzersizleri ağrısız ve dışarıdan bir ısı-ışık-ışın verilmeden uygulanır. Neurofeedback terapisinin yan etkisi yoktur.
Bir çok çalışma, beyninizin sol frontal bölgesi sağ frontal bölgeden daha aktif olduğunda, ruh halinizin pozitif olduğunu kanıtlamıştır. Sağ frontal bölge, soldan daha aktif olduğunda ise ruh halinizin daha depresif olduğunu göstermektedir.
Depresyon tedavi için, Neurofeedback egzersizleri ile gelişim sağlanması planlanan beyin bölgesi ile geliştirici egzersizler uygulanabilir. Üç kontrollü çalışma; üniversite öğrencilerinde NF kullanarak beynin sol ön kısmın sağdan daha aktif olması için eğitildiğinde, ruh halinin gelişmiş olduğunu göstermiştir. Neurofeedback beyin egzersizleri ile düşüncede berraklık, daha rahat karar alma ve daha pozitif düşünmek sağlanır. Böylece depresyonun olumsuz etkileri yok olarak, kişi daha rahat ve huzurlu olur.
Neurofeedback beyin dalgası egzersizleri ile depresyonda ilaçsız ve kalıcı bir gelişim yaşanır. İlaçların etkilerinden farklı olarak, aynı bir kas kitlesinin çalıştırılması gibi, neurofeedback egzersizleri ile seçilen beyin bölgesinde uygulanan egzersizler kalıcı etki ve gelişme sağlamaktadır. Aynı yüzmeyi öğrenmek gibi, aynı bisiklete binmeyi öğrenmek gibi, beyin dalga egzersizlerinde kalıcı gelişme sağlanmaktadır.
Eğer yaşamsal mutluluk ve huzur konusunda bir sıkıntı hissediyorsanız, olası bir depresyon durumunuzun analiz ve değerlendirmesi faydalıdır.
Depresyon tedavi için hiç bir zaman geç değildir. Her gün, yeni bir gündür. Her gün, değişim için yeni bir başlangıçtır.
Sağlık ve sıhhatle,
Dr. Bora Küçükyazıcı
Tıp Doktoru & Klinik Psikoloji PHD
Son olarak, depresyon tedavi için nöroterapi egzersizi uygulayanlar, bir kaç seanstan sonra genellikle gelişme fark ederler. Uygulanan Neurofeedback seansları ile beyin düzenli olarak sağlıklı kalıplar yapmayı tam olarak öğrenir. Yeterli uygulama ile beyin kendi kendine bu sağlıklı kalıpları oluşturmayı ve ruh halini bağımsız olarak düzenlemeyi öğrenir.
Neurofeedback terapisi, depresyon hastalarının yaşam huzurlarını geri almalarına yardımcı olur. Depresyonda olduğunuzda beyin dalgalarınız olumsuz değişir. Neurofeedback egzersizleri ile beyin dalgalarınızda düzenleme sağlanarak, daha sonraki yaşam dönemlerinizde çok daha rahat hissedilmesine yardımcı olabilir.
Neurofeedback beyin egzersizleri, biyofeedback terapi çalışmasıdır. Beyin eğitim egzersizleri aracılığıyla beyin işlevlerinizi geliştirmeye yardımcı olan kanıtlanmış bir yöntemdir. Teknolojik uygulamada beyin dalgalarınız görüntülenir. Durumunuza uygun gelişim planı seçilerek egzersizler uygulanır. Neurofeedback beyin egzersizleri ağrısız ve dışarıdan bir ısı-ışık-ışın verilmeden uygulanır. Neurofeedback terapisinin yan etkisi yoktur.
Bir çok çalışma, beyninizin sol frontal bölgesi sağ frontal bölgeden daha aktif olduğunda, ruh halinizin pozitif olduğunu kanıtlamıştır. Sağ frontal bölge, soldan daha aktif olduğunda ise ruh halinizin daha depresif olduğunu göstermektedir.
Depresyon tedavi için, Neurofeedback egzersizleri ile gelişim sağlanması planlanan beyin bölgesi ile geliştirici egzersizler uygulanabilir. Üç kontrollü çalışma; üniversite öğrencilerinde NF kullanarak beynin sol ön kısmın sağdan daha aktif olması için eğitildiğinde, ruh halinin gelişmiş olduğunu göstermiştir. Neurofeedback beyin egzersizleri ile düşüncede berraklık, daha rahat karar alma ve daha pozitif düşünmek sağlanır. Böylece depresyonun olumsuz etkileri yok olarak, kişi daha rahat ve huzurlu olur.
Neurofeedback beyin dalgası egzersizleri ile depresyonda ilaçsız ve kalıcı bir gelişim yaşanır. İlaçların etkilerinden farklı olarak, aynı bir kas kitlesinin çalıştırılması gibi, neurofeedback egzersizleri ile seçilen beyin bölgesinde uygulanan egzersizler kalıcı etki ve gelişme sağlamaktadır. Aynı yüzmeyi öğrenmek gibi, aynı bisiklete binmeyi öğrenmek gibi, beyin dalga egzersizlerinde kalıcı gelişme sağlanmaktadır.
Eğer yaşamsal mutluluk ve huzur konusunda bir sıkıntı hissediyorsanız, olası bir depresyon durumunuzun analiz ve değerlendirmesi faydalıdır.
Depresyon tedavi için hiç bir zaman geç değildir. Her gün, yeni bir gündür. Her gün, değişim için yeni bir başlangıçtır.
Sağlık ve sıhhatle,
Dr. Bora Küçükyazıcı
Tıp Doktoru & Klinik Psikoloji PHD
